全国的に感染者が増加しているコロナウィルス、沖縄の今日の感染者は、37名でした。
最高で71名という日もあったので、今日は半分近くまで減少しました
けれどもまだまだ感染は続くでしょうし、県内の病院も満床状態で、入院まちの患者さんもいるとのことです
とにかくかからないように、自分で気を付けるしかありません。 不要な外出を抑制する、3密を避ける、うがい、手洗い、マスク着用の徹底、そして免疫力をアップする食事をとる、ということを実践していきたいです
機能紹介した本も、とても参考になります お値段も「498円＋税」という、かなりコスパの値段です。
コロナ感染と同時に、暑さ対策もしなければいけません。 沖縄は石垣氏今は台風4号の影響もあったようです。 そのためか、沖縄も暑いです。
そして明日の天気予報を見ると、真夏日、という予報です。 予想気温をネットで検索すると、沖縄よりも県外の方が気温が高いところが多いので、正直びっくりしております
けれども、ここ数年は、沖縄よりも県外の方が、気温は高いですよね。 何故って感じです。
コロナ対策と同時に、熱中症対策も忘れずにやっていきましょう 水分はこまめにとって、ビタミンCやクエン酸、そして塩分もちょこっととりましょう。
汗で塩分が流れていきますので。
写真のアセロラ酢、早速飲んでおります アセロラ酢は今年初めて作りましたが、甘酸っぱくておいしいです
朝冷たい水で５～6倍に薄めて飲むと、気持ちもシャキッとなります やはりビタミンCとクエン酸は、疲労回復になるのでしょうか？
アセロラの甘酸っぱさと穀物酢の酸っぱさに、オリゴ糖、黒糖、新垣養蜂園のはちみつをブレンドして作りました。
オリゴ糖もいいけど、はちみつももっと入れてもよかったかな
今度はリンゴ酢で作ってみたいです
何はともあれ、コロナウィルスの感染も予防しながら、真夏日には暑さ対策もしっかりやって、この夏を乗り切っていきましょう
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